近(jìn)日(rì)，有网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该(gāi)话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题了(le)、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一(yī)直在传递的(de)能量，我(wǒ)相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年(nián)以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zh小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢è)个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的(de)聚集(jí)地(dì)，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)下来，确实(shí)达(dá)到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素(sù)质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗(lǎng)自信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感(gǎn)受到运动的(de)快乐，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积(jī)极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次(cì)的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈(m小鬼难缠的上一句是怎么说的，小鬼难缠的上一句是怎么说的呢ā)数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫(hú)芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直播，上架(jià)商(shāng)品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民(mín)健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关注供(gōng)应链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人(rén)参(cān)与到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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